“سنة أولى نفسية: نفسك.. جسمك.. علاقاتك” هو كتاب من تأليف شيماء الجمال الذي يقدم دليلًا شاملًا لفهم العلاقة بين الجسد والنفس والعلاقات الإنسانية. الكتاب يُسلط الضوء على كيفية الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، ويوفر أدوات عملية لتطوير الذات. يعرض الكتاب موضوعات مهمة حول كيفية التعامل مع التحديات النفسية والجسدية التي قد يواجهها الفرد في مراحل مختلفة من حياته، بالإضافة إلى أهمية بناء علاقات صحية مع الذات ومع الآخرين. من خلال أسلوب سهل وبسيط، يقدم الكتاب نصائح عملية تساعد القارئ على العناية بنفسه، جسده، وعلاقاته، مما يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.