سيكولوجية الرحيل – ديمون زهاريادس (ترجمة أمل الشربيني)

كتاب سيكولوجية الرحيل يناقش كيف نتعلّم أن نـرحل ونتجاوز ونترك أعباء الماضي خلف ظهورنا، سواء من علاقات مؤذية، أو عادات سيئة، أو تجارب فاشلة.

يُقدّم المؤلف:

• قائمة بالتفاصيل التي يجب أن تتخطّاها عند اتخاذ قرار الرحيل.

• 10 أسباب لضرورة الرحيل والتجاوز، مع استعراض المعوقات الشائعة التي تؤخّر هذا العمل.

• تفسير الخوف من مواجهة التغيير، وكيف تُفكّ ارتباطك العاطفي بالماضي المؤذي.
• القواعد الذهبية لاتخاذ القرار السليم، وتعلّم كيف تتخلص من المشاعر السلبية والتجارب التي تجرّك إلى الوراء.
  هو كتاب عملي للمساعدة في تجاوز الألم النفسي، استعادة الطاقة، والتحضير لبداية أفضل، دون الحاجة لإثبات شيء لأحد إلا لنفسك.