“السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم” هو كتاب من تأليف ديفيد هاوكينز الذي يقدم للقارئ طريقة فريدة للتخلص من العواطف السلبية والتوتر النفسي من خلال تقنية التسليم. يناقش الكتاب كيف أن السعي المستمر وراء الأهداف المادية أو العاطفية قد يعيق السلام الداخلي، ويقدم بدلاً من ذلك مفهوم التسليم كوسيلة للراحة النفسية والتفوق على المشاعر السلبية. يعرض هاوكينز كيف يمكن للإنسان أن “يسمح بالرحيل” ليعيش حياة أكثر توازنًا وسلامًا داخليًا. من خلال تقنيات مثل مراقبة الأفكار والمشاعر بدلاً من التفاعل معها بشكل عاطفي، يقدم الكتاب خطوات عملية نحو التحرر والتخلص من القلق والتوتر.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.