كتاب العلاج السلوكي المعرفي ببساطة (Cognitive Behavioral Therapy Made Simple) من تأليف Seth J. Gillihan هو دليل عملي ووافي يشرح مبادئ وتقنيات العلاج السلوكي المعرفي بأسلوب مبسط وسلس. يقدم الكتاب شرحًا مفصلًا لكيفية التعرف على الأفكار السلبية والأنماط السلوكية غير المفيدة، مع أدوات وتمارين تطبيقية تهدف إلى تعديل هذه الأفكار والسلوكيات لتحسين الصحة النفسية. يستهدف الكتاب كل من المختصين في الصحة النفسية والقراء الراغبين في فهم طريقة العلاج وتطبيقها للتغلب على القلق، الاكتئاب، والتوتر.
Arabic Books, تنمية ذاتية / صحة نفسية
العلاج السلوكي المعرفي ببساطة (CBT) – Seth J. Gillihan
السعر الأصلي هو: 80,00 EGP.60,00 EGPالسعر الحالي هو: 60,00 EGP.
+ Free Shippingكتاب يقدم شرحًا عمليًا مبسطًا للعلاج السلوكي المعرفي، مع أدوات وتمارين لتغيير الأفكار والسلوكيات غير المفيدة.
منتجات ذات صلة
-
مشاعر الموت – فهد بن نايف
Arabic Books السعر الأصلي هو: 80,00 EGP.60,00 EGPالسعر الحالي هو: 60,00 EGP. إضافة إلى السلة -
الاكتئاب الخفي – مارجريت روبنسون رذرفورد ترجمة: عمر فتحي
Arabic Books السعر الأصلي هو: 80,00 EGP.60,00 EGPالسعر الحالي هو: 60,00 EGP. إضافة إلى السلة -
أحتاج أبي – رنا الآنسي
Arabic Books السعر الأصلي هو: 80,00 EGP.60,00 EGPالسعر الحالي هو: 60,00 EGP. إضافة إلى السلة -
توقف عن التفكير المفرط – نيك ترينتون
Arabic Books السعر الأصلي هو: 80,00 EGP.60,00 EGPالسعر الحالي هو: 60,00 EGP. إضافة إلى السلة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.