كتاب فناجين مضادة للاكتئاب هو مجموعة من المقالات الحرة والتأملات التي تهدف إلى مساعدة القارئ على التخلص من القلق، الأرق، وفقدان الشغف والحماس.
الكاتب يستخدم تشبيهًا أن الألم الذي نمر به يشبه “زوبعة فنجان” — أي أنها ستمرّ، مع التركيز على مفاهيم مثل الرضا، الامتنان، تسليم النفس للقدر دون استسلام، العناية بالنفس على المستويات الجسدية والعقلية والروحية.
يتطرّق الكتاب أيضًا إلى كيفية فهم الحب بصورة صحّية، وكيف أن السعي إلى الكمال غالبًا ما يعيق سعادتنا، بالإضافة إلى فكرة أننا مسؤولون عن اختياراتنا وأن الأخطاء جزء لا يتجزأ من التجربة الإنسانية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.